初二跑400米是注重速度还是耐力?有什么要领么?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 23:24:52

400米是属于短跑!你连耐力是不又太大进步!我的教练说!400米是你200米+200米+4秒=400米成绩!速度上了去!400米就会上!但有点人点解100米快!400米慢呢!主要是人的意志问题!每一个人跑400米都最后都会死下死的!有的会放弃!有得就冲!主要是心理和速度!速度在最后冲线是好重要的!跑400!主分4个路程前100 是弯!你冲太快没用用70-80% 加压弯技术一样跑得和全速的一样!2程 80-90% 不要用全速主要是到3你很难跑 3程 60—70% 看个人主要为冲线也因为弯道跑不快!4程!120米酒加速!死冲就对了 !所从有人说400好跑也要说难跑

初二跑400米是注重速度还是耐力?有什么要领么? 有耐力的动物是指十二生肖的什么动物辩论赛 “学雷锋更注重量 ” 反方该以什么为中心论点有什么事例可论证学雷锋是注重质还是注重量我们现在是反方 “学雷锋更注重量有什么论点材料啊什么动物最有耐力要谦虚乐乐鱼聚会中的耐力是指什么? 耐力速度名词解释. 还有一个月就校运会了我参加的是1500米和800米、耐力我是绝对有的但没什么速度、我该怎么练速度啊?还有做什么运动跨步比较大? 对外汉语教学注重教什么还是注重怎么教? 高中生应该注重美式英语还是英式英语口语的话应该注重哪一个.它们之间又有什么差别呢? 人生到底是注重过程还是注重质量注重超前消费有什么意义? 初一女生400米校运会打算报400米.60米,体重56千克,耐力还可以,想提升速度. 动物的耐力和爆发力请问为什么马、雨燕的耐力这么好,是要适应周围怎样的生活环境?为什么猎豹和熊的爆发力这么大,对它们有什么帮助? 驯鹿不论是速度和耐力都远大于灰狼,那偶尔狼是怎么捕到一只成年驯鹿的?狼群用什么战术捕驯鹿人是注重内在美还是外在美? 我今年14岁.请问：女生400米跑多少算快的.还剩10天就要校运会了.大家给点建议能尽量把速度提高到最快吧.PS：复制的不要.本人有800米的基础,练了半年.耐力应该还不错.给点建设性的建议吧. 辩论：大学教育应更注重人格培养还是应更注重知识传播我方是正方：大学教育应更注重人格培养注意：是大学教育而不是教育我方可以举出那些好的论点，或者有什么好的实例。智能手机运行速度的快慢是由什么决定的?我的手机是WM5系统的智能手机,不过上网的时候经常死机,最近想换手机,不知应该注重手机的什么,CPU,RAM,ROM,还是操作系统