鬼压床怎么办啊!我最近这两天老是睡不着 要到3、4点才稍微有点睡意 要睡着的时候总是脑袋突然一下很清晰 身子怎么动都动不了 然后耳边总有一些奇怪的声音 而且每次都不一样 都是那种

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/15 18:29:52

鬼压床怎么办啊!
我最近这两天老是睡不着 要到3、4点才稍微有点睡意 要睡着的时候总是脑袋突然一下很清晰 身子怎么动都动不了 然后耳边总有一些奇怪的声音 而且每次都不一样 都是那种很吵很大的声音 反正心里很慌 努力挣扎一会儿身体能动 额头上全是冷汗 昨天稀里糊涂的就睡着了.今天那种声音是女人在笑...我现在都觉得毛骨悚然 我现在很困 强忍着起来上网.
我以前也有过 但是没有那种声音 而且是很小的时候 已经很久没出现过这种情况了..

鬼压床又称是梦魇,属于睡眠障碍的一类,多伴发着噩梦.出现这样的情况一个是要保持镇静,手和脚是完全不能动的,可以试着转动头部,慢慢就可以恢复,同时恢复后不要再同一位置继续入睡,应该起来听听音乐放松一下然后入睡!如果对于本身的担心,可以在床头放双袜子,有一定的效果.平时多注意日常生活的规律,适当的运动.如果你入睡困难的时间超过或断断续续的一个月,就可以初步判定是失眠症,这个需要些药物治疗.
祝你健康愉快!

鬼压床怎么办啊!我最近这两天老是睡不着 要到3、4点才稍微有点睡意 要睡着的时候总是脑袋突然一下很清晰 身子怎么动都动不了 然后耳边总有一些奇怪的声音 而且每次都不一样 都是那种 最近老是睡不着,老失眠…该怎么办?吃什么药好? 我最近害怕晚上地震所以睡不着觉怎么办 失眠睡不着觉怎么办,我姐25岁了最近老是失眠呀有什么好的办法没呀?谢谢你们了呀/. 我最近老是压力大怎么办啊,有什么解决办法 我睡不着怎么办?英文翻译 老是失眠睡不着觉可怎么办? 我最近老是看错字,我怎么办呢? 周公解梦 ：梦见打架最近这两天我老是梦见跟人吵架,然后打架.都是些不认识的人. 失眠睡不着,我25岁了,最近几个月老是失眠呀,有什么好的办法没呀? 真要命!今年23 男 也没什么毛病,还挺能吃的都是按时吃饭,身体一直都很小很瘦,最近2个月睡眠也很少 想睡睡不着 有的时候成宿睡不着!该怎么办啊大家给我指条路 我最近老是无精打采我现在20岁,读大学,自从3月以来我就一直无精打采的,全身没有力气,一整天都想睡觉,可是睡不着,心脏有时感觉难受,我这是怎么了? 心事多多,睡不着怎么办好多烦心事,睡不着啊 哪些花的气味有毒我对象最近两天头疼的厉害,经常半夜睡不着觉,我家养了很多花儿,不知道是否有影响, 最近这两天上海老是有雾．它是怎样形成的呢? 天气老是下雨,我该怎么办啊? 我老是骗人怎么办 我老是粗心怎么办