作业帮婴儿睡觉是否可以开日光灯?晚上睡觉可以开灯吗!
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 04:24:57
婴儿睡觉是否可以开日光灯?
晚上睡觉可以开灯吗!
不好的睡眠习惯：开灯睡觉 如果孩子怕黑,你会给他在床头留一盏灯,这看来似乎很温馨的画面,实际上却蕴含了不健康的生活习惯,床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量,而且会影响他的视力发育,给他今后的生活带来很大的不便.许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率.科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠.同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒.此外,宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息.这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育.
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