缺少赖氨酸怎么才能补充呢?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/24 00:59:40

缺少赖氨酸怎么才能补充呢?

赖氨酸,也称为L -赖氨酸盐酸盐,是一种必需氨基酸.它是人体所必需的营养物质,但是身体不能自己产生它.它必须通过日常饮食和营养补品获得.你要经常吃些蛋白含量高的食物,如如豆类植物,豌豆,小扁豆等

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