睡眠对学生的影响 感悟

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 03:41:00

睡眠对学生的影响 感悟

人们睡好了头脑自然也就感到清晰,反应敏捷,记忆力亦好.可是连续几夜睡得不熟不深,早上起床后就会有头沉或晕、反应迟钝、记忆力下降等反应.这一现象大多数有过睡眠不足经历的人会有这种体验.从医学科学角度讲,已有大量的实验研究与临床研究资料表明,如果将睡眠剥夺,尤其是将深度睡眠剥夺后,人们就会出现注意力不集中、记忆力下降.
有人用大鼠做过这样一个实验：利用灯光作为信号,亮灯几秒钟后给穿梭箱通电,通过金属栅条刺激放入梭箱内的大鼠,大鼠受电击拼命奔逃,最后发现一个洞,钻过去就进入了外观相似但不通电的安全区.经过十几次重复,大鼠学会了一看到灯光就立即从洞钻过去进入安全区,以此躲避电击,这就是学习过程.间隔一段时间再重复实验,如果仍能一看到灯光立刻钻洞逃入安全区,则证明大鼠还能记忆住.如果在训练后3个小时内将快动眼睡眠剥夺掉,大鼠学习成绩会变得很差,记忆时间也缩短,由此可见快动眼睡眠与学习记忆有明显关系.
从这项实验研究中可以看出,只有睡好了才能保证有较好的学习成绩和记忆力.每位学生的家长,为了使孩子学习成绩更好一些,一定要把孩子的睡眠安排好.

睡眠对学生的影响 感悟 地球磁场对睡眠的影响? 充足的睡眠对学生很重要.英文enough sleep [ ] [ ] [ ] students. 睡眠会影响我们对萨曼莎的吸收吗?睡眠会影响我们对萨曼莎的吸收吗 李约瑟的中国科学对世界的影响的感悟 英语翻译城市里持续的噪音对人的听力造成极大危害,严重影响人们的睡眠质量 睡眠影响背书,读书, 睡眠对人生的意义是什么 老子对人生的感悟,对后世的影响有那些豁达宽容,无我? 如何让睡眠质量提高啊睡觉做梦也是影响睡眠质量的问题之一吗 对生命的感悟 对“孝”的感悟 对鲁迅的感悟 对“孝”的感悟 对勇气的感悟 对时间的感悟的名言?感悟! 滕王阁序感悟对诗章的简短感悟 关于信息对我的影响和感悟写一篇作文!