人一天消耗多少热量

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 07:24:22

人一天消耗多少热量

人一天内消耗掉的总热量=基本消耗热量(人体基础代谢消耗掉的热量)+运动消耗热量(日常生活动作消耗掉的热量)
计算出你的基本消耗热量
方法一、简单算法:(单位卡)
女子:基本热量(卡)= 体重(斤)x 9
男子:基本热量(卡)= 体重(斤)x 10
方法二、精确算法:(单位卡)
女子精确计算方法 男子精确计算方法