吃菠菜是补铁吧?它的哪个部分含铁最丰富呢?小时候听说吃菠菜补铁是不是啊?还听说含量最多的是它的红色根?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/14 12:03:26

吃菠菜是补铁吧?它的哪个部分含铁最丰富呢?
小时候听说吃菠菜补铁是不是啊?还听说含量最多的是它的红色根?

根部,不过个人认为直接打菠菜汁来吃不是营养更多?