怎样科学安排一日三餐的饮食
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 05:20:46
怎样科学安排一日三餐的饮食
早吃好,中吃饱,晚吃少.每天按时吃饭,合理搭配,不可多吃辛辣刺激的食物,不可多吃油腻的食物,不可多吃热量多的食物.
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怎样科学安排一日三餐的饮食
早吃好,中吃饱,晚吃少.每天按时吃饭,合理搭配,不可多吃辛辣刺激的食物,不可多吃油腻的食物,不可多吃热量多的食物.