人体对矿物质的吸收主要是从水中还是食物中常听说要喝含矿物质的水 有几个问题想向大家请教下 一是水中的矿物质是有机还是无机 人体吸收的是哪一部分 二是蔬菜食物中的矿物质含量是

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 14:37:14

人体对矿物质的吸收主要是从水中还是食物中
常听说要喝含矿物质的水 有几个问题想向大家请教下 一是水中的矿物质是有机还是无机 人体吸收的是哪一部分 二是蔬菜食物中的矿物质含量是多少 比如一棵菠菜里的含铁量和一杯水的量相比相差有多大

矿物质(又称无机盐),英文mineral.矿物质是人体内无机物的总称,所以水中矿物质肯定是无机的,人体吸收有常量元素和微量元素,
人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素,铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素.但无论哪中元素,和人体所需蛋白质相比,都是非常少量的.
2.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.
人体必需的维生素C的90％、维生素A的60％来自蔬菜.
菠菜：因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿,都吸收到足够的养分,平衡新陈代谢,排毒瘦身的效果.
蔬菜中的矿物质含量不一定,反正不能不吸收,但也不能吸收太多,菠菜里的含铁两当然比水多了啊,也许菠菜其他微量元素更多,水99.99%是纯净水,0.01%是微量元素把,差很多,你总不能只喝水,不吃蔬菜把!

人体对矿物质的吸收主要是从水中还是食物中常听说要喝含矿物质的水 有几个问题想向大家请教下 一是水中的矿物质是有机还是无机 人体吸收的是哪一部分 二是蔬菜食物中的矿物质含量是 饮用纯净水对身体有益还是有害?水中的矿物质人体可以直接吸收么? 人体消化系统中,对食物消化和吸收的主要场所是 RO水含矿物质吗?人体所需的矿物质主要来自食物还是水?人体需要哪些矿物质?如果人体缺乏矿物质会怎样哪些食物含矿物质比较多?无土栽培的蔬菜含矿物质吗? 矿泉水含有的主要矿物质中有那些是对人体有害的 那些是对人体有益的 人体对食物进行消化和吸收的主要器官是、急 家里长期饮用RO纯水机的纯水到底是好处多还是坏处多?网上分两派专家,一种说青少年30%的钙都从水中吸收,食物中吸收钙和镁很慢很难,纯水分子结构大,会影响人体从食物中吸收营养,加速营 人体消化食物和吸收养料的主要场所是 老人孩子为什么不能喝纯净水?既然水中的矿物质微乎其微,且都不及食物中摄取吸收好,每天足量饮水的矿物质吸收也只占到人体所需的百分之几,更不用说过量的矿物质水带来的危害,那老人 人体对食物的吸收和消化是属于物理变化还是化学变化? 矿物质水中的矿物质有哪些?矿物质水中的矿物质成份有哪些?这些矿物质分别对人体有哪些作用.娃哈哈的 统一的都可以 人体的大肠的主要作用是吸收经小肠排入的食物残渣中多余的什么? 凡是维生素人体都不能合成,只能从食物中摄入.是对还是错? 人体类的消化食物和吸收营养物质的主要场所是人体类的消化食物和吸收营养物质的主要场所是 糖类是人体最重要的能源物质,它主要从 食物中获得? 食物中葡萄糖被从吸收后进入血浆中的红细胞中,通过的人体内环境名称是 消化和吸收食物中营养物质的主要器官是? 人体中的脂肪主要是从食物中获得的,还是在体内由糖类转换而来的呢?这个问题我弄得不是很清楚,