作业帮喝矿泉水好吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 20:26:17
喝矿泉水好吗?
我们每天都要喝水,但喝什么水好?
不是可乐,不是含糖饮料,也不是碳酸饮料.其实,日常以喝水及绿茶水最好（每天8杯）.怎样选择水呢?
（1）矿泉水.真正矿泉水是好的,具有一定的保健作用.但有的矿泉水所含矿物质不成比例,则不一定好.特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素,很难保证自然正常比例,可能还会缺少某些需要的微量元素,应选择正宗品牌水饮用.
（2）纯净水（蒸馏水、太空水）,把所有有害无害的物质、元素都去掉了.若饮用及烧饭全用纯净水,水中各种微量元素都没有了,长此以往,可能会有潜在危害.用于泡茶饮用,保持茶水口感好,但不宜多用.特别是老人及小孩不宜长期饮用.
（3）再过滤的自来水.从水厂处理过的自来水,已经细菌等35项监测,但经过水管网及水箱到水龙头的水,最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用.
日常用水也应注意.早上放掉一夜水管中的死水.饮用水可先放几个小时再用（但不宜超过一天）.储存3天以上的老化旧水,其分子结构受不到撞击而变形,不宜饮用.开水一般沸腾3分钟,不要煮沸过久,水不开或煮沸过久都不好,反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用