作业帮VC对人体有什么作用
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 06:12:38
VC对人体有什么作用
VC,又称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素.在人体中,它扮演着一个极其重要的角色.它的作用与功效很多,主要有：
1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,美白祛斑.
2、维持结缔组织之正常,因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质.
3、具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害,增强免疫力、提高抵抗力,预防感冒等疾病.
4、制造肾上腺类固醇激素.
5、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力.在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色.
6、解毒作用.
7、改善心肌功能,减低毛细血管脆性.
8、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,维持血管的健康状态,防止坏血病的发生.
9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康,促进铁质及钙质的吸收.
10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C.