匀速慢跑一个小时大概跑多少公里

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/13 06:29:29

匀速慢跑一个小时大概跑多少公里

那要看个体差异(这里泛指常年坚持长跑的).20岁的慢跑一个小时20公里左右.30岁慢跑一个小时15公里左右,40岁慢跑一个小时10公里左右.基本就这样吧.