高度运动后拿什么补充能量好,喝什么水,什么饮料

高度运动后拿什么补充能量好,喝什么水,什么饮料 大量运动后喝什么补充能量? 喝什么饮料最补充能量当一个人经过长时间的剧烈运动后,身体所流失的能量是非常多的,为了避免能量减少后身体可能的不适,我们应该喝点什么呢? 运动过后和得水要放多少盐?喝多少毫升的水?要放怎样的比例,还有运动后吃什么东西补充能量,因为我很瘦我不想损失掉能量,我要补回来 运动后吃什么能最快补充能量 怎样补充运动消耗的能量?比如:吃点什么,喝点什么. 经常运动,喝点什么或者吃点什么补充能量啊? 运动出大量的汗,需要注意什么?喝什么能补充能量. 喝什么能迅速补充身体能量? 做了剧烈运动后 ,应该喝什么水补充?流了很多的汗! 运动出大量的汗,需要注意什么?喝什么能补充能量.拜托各位了 3Q 体育运动吃什么或喝什么能补充能量 运动后需要补充什么 体育运动后怎样补充能量我是一个即将参加考试的体育生,最近训练强度很大,即使睡眠质量还算好,但我仍然觉得很疲劳!不知道运动后应该吃些什么补充能量? 喝什么饮料最快补充能量?比较常见的 运动后怎么补充能量 剧烈运动后吃什么食物有助于补充体内的能量 游泳后吃什么补充能量