松子一次可以吃多少?吃多少为适宜?什么时候吃最好?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/04 11:13:04
松子一次可以吃多少?
吃多少为适宜?什么时候吃最好?
由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜.
松子一次可以吃多少?
吃多少为适宜?什么时候吃最好?
由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜.