哪些食物含钙丰富
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/01 13:37:29
哪些食物含钙丰富
含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等.奶及奶制品含钙最高,而且人体吸收利用率也高.250克牛奶中钙含量可达300毫克.
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哪些食物含钙丰富
含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等.奶及奶制品含钙最高,而且人体吸收利用率也高.250克牛奶中钙含量可达300毫克.