5公里走或跑消耗能量

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/01 01:35:54

5公里走或跑消耗能量

步行者走得越快,燃烧掉的卡路里就越接近跑步的效果,甚至超过它.以8公里/小时或更快的步速计算,燃烧掉的热量和同等条件下跑步所消耗的热量是一样的.只要坚持,减肥的目的就可实现.