我有严重的自卑心里和缺乏自信,怎么找回自信我179的个子,长的一般,就是有点胖,在面对任何人的时候总觉得自己不如人家,自己根本就找不出有什么优点,请专家和有经验的人给我解答下

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/24 10:03:52

我有严重的自卑心里和缺乏自信,怎么找回自信
我179的个子,长的一般,就是有点胖,在面对任何人的时候总觉得自己不如人家,自己根本就找不出有什么优点,请专家和有经验的人给我解答下

找不出优点,是因为你一直在否定自己.多关注下家人和朋友对你的评价.他们说的才是最中肯的.你不是没有优点,只是你自己现在心理根本无法正常剖析自己.所以你发现不了.首先你要练习的不是找自己的优缺点.而是人与人的交往.有朋友吧?和朋友一起多聚聚.和人说话的时候要强迫自己只是对方的眼睛,如果一开始做不到那么就由直视对方的嘴或者下巴开始.走路的时候要昂首挺胸的走,这样会给自己无形中增加自信.于人要微笑,不要胆怯.或许很难,所以要努力去做.自信不是别人给的,是自己给的.每天清晨起来第一件事.就是对着镜子说二十遍以上,我可以,我是最棒的.我什么也不怕,我什么都可以做好.这么做可以对自己的心理形成暗示,有助于自身树立自信.一定要念二十遍以上,这样才能对大脑形成暗示作用.这是潜意识的,就像再电影中不停插播可乐广告,人就会口渴一样.
还有试着去尝试自己以前不曾做过的事情.行为的改变可以从根本上树立自信.你不是觉得自己什么都不做好吗?那这样好了,我建议你去学学武术.武术讲究精气神.而且很多人都坚持不下来.你可以去学学,对你会有帮助的、

我有严重的自卑心里和缺乏自信,怎么找回自信我179的个子,长的一般,就是有点胖,在面对任何人的时候总觉得自己不如人家,自己根本就找不出有什么优点,请专家和有经验的人给我解答下 失去自信的女人该怎么找回自信我觉得自己现在变的很自卑 朋友们都不爱搭理我 曾经做过伤害家人的事 现在家人们也不关心我 压力很大 活着很累 并且觉得自己有严重的心理疾病 自卑.怎么找回自信?我是一名初中男生.因为长得很丑长期自卑.网友告诉我自信是最重要的,我也明白这点.究竟怎么找回自信? 我真棒-缺乏自信时读的故事读后感怎么写 怎么保持自信心,保持自我.我应该自信心很强吧,但每当有同学打击我时,我就变的有点自卑,心里好像总有阴影,所以有时说话多不流畅. 懂的请进来我的阴茎勃起时,包皮和龟头之间的间隙很大,还有我感觉我的阴茎有点小,勃起12cm,怎么才能摆脱心里阴影,洗澡时就怕别人看到,感觉有点自卑似的. .我现在不知道自己的长处.想要增加自己的内涵和内心修养.想让自己成熟现在特别自卑.有时不敢 看别人眼睛.社会交往问题严重.心里特别不自信.帮我.教我一些办法克服~应该看什么书 怎样才能使缺乏自信的人有自信? 我很内向总觉得自己没用没有别人聪明能干,心里一直压抑很自卑没有一点自信,心里测试说有抑郁症,怎么 办我很内向总觉得自己没用没有别人聪明能干,心里一直压抑很自卑没有一点自信,心 怎么找回我问的问题, 我自卑,请问自卑能治好么?而且有社交恐惧症,害怕见人,真的很自卑很自卑很自卑.自卑压的我喘不过来 一个缺乏自信的人想变的自信点该怎么做? 每个人在生活中都有不自信的时候,当你出现自卑心里的时候,你会做些什么让自己找回自信?(说出多种方法)方法越多分数越高 缺乏自信的胆小鬼~的英文怎么写缺乏自信的胆小鬼~用英文怎么写,谁帮忙翻译下 我最大的问题就是缺乏自信 用英语怎么说 《我终于找回了.》初一的作文 可以是我终于找回了自信/母爱/友谊/勇气/.怎么写啊 有没有范文 不要那个什么破茧成蝶, 我的手机掉了手机有gps定位怎么才可以找回?品牌sch-i879 英语翻译1 他不小心打碎了花瓶,被他妈妈责骂了.2 如果有错误就要 立刻改正,不要去推卸责任3 桶里没有水了,请换一桶水吧.( 指的是饮水机 换水那个情况)4 你缺乏自信,有点自卑 / 太自卑