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怎么补充外源性蛋白质
来源:学生作业帮助网 编辑:
作业帮
时间:2024/05/18 10:50:11
怎么补充外源性蛋白质
多吃植物性蛋白,像豆腐,小麦等,如果是年轻人的话也可以适当补充动物性蛋白,如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,因为这些含的胆固醇也是很高的
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食物中鱼含量蛋白质高不高.还有怎么补充蛋白质呢
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