骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 13:28:14

骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?

提高心肺可以,跑步速度貌似没提高,不知道是不是我练的不对哈.
不过对长跑还是有好处的