如何提高200米起跑速度?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/31 18:49:55

如何提高200米起跑速度?

放松,吸气,起跑时不要把整个身体像往地上砸,起跑要轻盈一点,如果你步频快,那就加大步伐,如果步伐大,就加强摆臂,来带动步频