含维生素k的食物有哪些

哪些食物含维生素C维生素K核心提示：维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.下面介绍富含各种维生素的日常食品.　　维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.下面介绍富含各种维

含维生素D的食物有哪些?维生素D是一种脂溶性维生素,其重要生理功能是与钙的吸收和利用有关.它有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3.人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病.因此,不少家长会购买各类维生素D和含维生素

含维生素A的食物有哪些富含维生素A的食物：一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜.二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜.三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁.四、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖

含维生素A维生素B维生素C多的食物.有哪些?1.维生素A的主要食物来源：膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇,例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡

含碳水化合物,蛋白质和维生素,微量元素的食物有哪些?含碳水化合物少的食物：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类.水果：葡萄、桃.谷类：过量之白米.甜食类：可可、巧克力、饼干.饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面

含维生素c最多的食物有哪些?新鲜蔬菜中一般含量都很高,但由于烹饪的损失,摄入量很难达到较高水平,通常生食番茄、黄瓜能比较有效摄入维生素c水果中维生素C含量最高的的是猕猴桃（奇异果）和酸枣,此外柑橘类、枣类等一些水果含量较高,但水平远不能与前

请问含维生素AC的食物有哪些?建议：含有维生素A的食物比如各种动物性食物,各种动物肝脏鱼肝油蛋类奶类食物,维生素C则是各种新鲜蔬菜水果中含量较多.

含有维生素K的食物有哪些正确点牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻.补充须知：*会损害肝脏功能,肝病患者不宜服用；*孕妇及授乳妇女避免大量服用维生素K补充品；*X光、

哪些食物里含维生素K比较多?牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻.补充须知：*会损害肝脏功能,肝病患者不宜服用；*孕妇及授乳妇女避免大量服用维生素K补充品；*X光、放

不含维生素c水果蔬菜有哪些含维生素C少的食物都有哪些?准确点.青大豆.草姑,海带,木耳等不含VITc.另一种方法可使所有蔬菜,水果不含VITc是把它们加热煮10分钟即去掉了维生素c.但不知你的用意何在?

哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C对眼睛有益的食物保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用.那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动

哪些食物含维生素C猕猴桃　　猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实.因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”.猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维.　　奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中

含有维生素D的食物有哪些?鱼肝油动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等各种蛋黄（注意,蛋白中没有）各种全脂奶、奶酪和奶油（注意,脱脂奶中含量甚微,而强化AD奶中含量

维生素A的食物有哪些?维生素A　　天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）.　　维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增

富含维生素A的食物?有哪些?维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）.维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加

富含维生素A的食物有哪些维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）.维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病

维生素高的食物有哪些维生素A维生素A来源于动物性食物,肝脏中最多,蛋、乳及其它内脏也有存在.胡萝卜素来源于植物性食物,胡萝卜以及其它有色蔬菜和薯类中较多,粮食中很少.维生素B1维生素B1广泛存在于植物性食物中,谷类及蔬菜中都有存在.含量最多

含维生素C的食物（如：水果,蔬菜,肉类）都有哪些?草莓/香焦/香椿/厥菜/地菜/芹菜平果/樱桃/香梨/桔子/杏/西瓜/甜爪/大枣/鸡肉/猪肉/羊肉/牛肉等

请问含钾,钙,维生素c的有哪些食物呢?含钾的食物：含钾丰富的食品并不很多,故应注意食品种类的选择.海藻类食品一般含钾较多,例如,100克紫菜含钾1640毫克,是含钠量的17．5倍；海带含钾是钠的2．2倍；羊栖菜含钾量是钠的3．1倍.因此,紫

维生素A,维生素C的食物有哪些绿叶菜、黄色菜、水果,其中含量较大的有菠菜、豌豆苗、甜心红薯、胡萝卜、青椒、南瓜动物肝脏、奶制品、奶、禽蛋PS:维生素A切不可摄人过多,以免造成慢性中毒.