跑步能消耗多少卡路里

跑步一小时所消耗的热量是多少卡路里?就是慢跑,还有快走,能消耗多少卡路里?还有,一公斤的脂肪是多少卡?慢走255快走555慢跑655快跑7004000

跳绳每小时能消耗多少卡路里跳绳太痛苦,也坚持不住啊,我有好方法,我本人已经瘦了10多斤了

30分钟有氧运动能消耗多少卡路里壁球：每半小时消耗热量三百卡.可锻炼两腿灵活性,可增加速度能力.但心肺功能较差者不宜.跳绳：每半小时消耗热量四百卡.可改善人的姿态.三十五岁以上的人跳绳不可过于激烈.滑旱冰：每半小时消耗热量一百七十五卡.可增

跳绳每小时能消耗多少卡路里说说我自己吧,我每天晚上真的跳绳1小时,但是我是分成6次或者4次跳,也就是说我每次跳10分钟或者20分钟,但是我每天都是花1小时30分钟跳,剩下的30分钟就是运动外的休息.我用的跳绳可以记时、记数、记卡路里,我每次

跑步机上6的速度慢跑一个小时,相当于跑了多少公里?又能消耗多少卡路里呢?6速相当于每小时6公里,大概消耗400-500左右的卡路里.

步行能消耗多少卡路里?步行,每小时6公里,平路,消耗多少卡路里?一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动

600个跳绳能消耗多少卡路里?还有多少卡路里等于1斤脂肪?7700大卡等于一公斤（一卡等于让一克水升高一度所需的能量）跳绳消耗不是这么算的是每小时中都强度的跳是可以每小时700-800卡要连续运动40分钟以上才有用不能说我先跳10分钟休息再

#羽毛球#打一场羽毛球能消耗多少卡路里?不太好说,主要看打球的强度.正常业余水平的话,一个小时连续打下来可以消耗300大卡左右.

一小时走七公里.能消耗多少卡路里?1000卡出头,不会超过1500

谁来帮我计算一下爬楼梯能消耗多少卡路里啊我今年25岁,女,体重220斤,跑步的时候有一次感觉膝盖关节有一点错位,应该是关节承受不了身体的重量了,所以不敢跑步了,目前就是每天保持摄入卡路里在1500卡左右.加上健身操20分钟.我家住在15楼,

跑步4000米能消耗多少热量每个人的身高体重不同也不同在一个跑步论坛上看到的能量消耗表,以此为依据看看减肥效果如何.按现在每天5.4Km计算,一个月的跑步距离为5.4X30=162Km；现在体重为68Kg,每减1Kg需要跑119Km,每个月

跑步到底能消耗多少热量?答案是3500个卡路里.慢走(一小时4公里)255卡快走（一小时8公里）555卡慢跑(一小时9公里)655卡快跑(一小时12公里）700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一小时21公里

卡路里等于消耗掉多少脂肪?最近在健身在跑步机上有一个卡路里的计数表当表上数字到达200时我就结束运动我想知道如果把200卡路里换算成消耗掉的脂肪的话我消耗掉多少的脂肪?谢谢要知道有氧运动四十分钟以后才消耗到体内脂肪首先消耗的是糖类同样人体消

你公斤体重等于多少卡路里?除了那个外,还有就是消耗方面的.跳绳,跑步,游泳.那个消耗的多点.分别消耗多少?http://www.boohee.com/assessment/activity_calory运动卡路里计算器

擦桌子.扫地,拖地,洗衣服.每项一小时能消耗多少卡路里PS:还有呼啦圈摇1小时能消耗多少卡路里啊..擦桌子.扫地,拖地,洗衣服.每项一小时能消耗多少卡路里PS:还有呼啦圈摇1小时能消耗多少卡路里啊..这种问题是没有一个确切的答案的,你是想减

步行6.5公里能消耗多少卡路里用时70分钟左右,体重82公斤,能消耗多少卡路里呢,如果换算成馒头或者脂肪是多少克呢?这种方式减肥的话,一天什么时候做最好,步行多远较好?卡路里计算建议使用卡路里计算器计算一下很方便,看看每天的热量是否为负平衡

以每分钟120步的速度走路,一个小时能走多少公里,消耗多少卡路里?120X0.6X60啦

那种运动最能消耗卡路里?其实,如果不是需要精确的.只要是每天运动,并不需要计算你消耗了多少,一切都是为了健康么常见活动的能量消耗量活动类型活动能量消耗量(千卡/分钟)睡眠或休息1.0安静坐着1.4步行(每小时5公里,不负重)3.7步行(每小

消耗卡路里日前日本横滨市一家颇富盛名的福田医院院长福田伴男先生出版了一本名為「卡拉OK」健康法」的书,书中指出唱KTV不仅可以让身体健康增加肺活量,还有瘦身作用,爱唱歌的人真是赚到了.KTV减肥三大攻略1.燃烧中性脂肪福田院长指出,想要减肥

运动消耗一千卡路里等于多少斤?斤和卡里路没有直接换算公式的,减掉1斤大概是4000卡里路,胖一斤是7000