维生素b族适合什么人吃

吃什么可以补充维生素B族元素,维生素B对人体有什么作用粗粮含有丰富的维生素B族,像糙米,大麦米等都是很不错的选择,熬粥很好吃,糙米用水浸泡2小时然后加上大米,参杂着熬粥,又香又有嚼劲很好吃维生素B族有B1,B2,B5,B6.B12等可以缓解

维生素C,维生素E,维生素B族,β-胡萝卜素每天应该怎么吃.维生素C口服,成人一日一片,维生素E口服,成人一日一片维生素B族,β-胡萝卜素口服,成人一日三次每次一片

什么人适合吃生长素最好不要吃

维生素B.维生素C.维生素E.维生素B2这几种维生素能一起吃吗?可以一起吃的!人体是需要很多的维生素,建议你一定在饭后半小时吃,这样吸收比较好.补什么比较重要,什么时候吃更加重要.

吃什么补维生素B2维生素b2的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜.食物中以动物肝、肾、心等维生素b2的含量较高,其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素b2.黄豆中含有丰富的维生素b2,黄豆生芽后其

维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用?维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效.维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖

什么食物含维生素B族高?维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时

维生素B族元素有什么作用?维生素B1　　B1是最早被人们提纯的维生素,1896年荷兰王国科学家伊克曼首先发现,1910年为波兰化学家丰克从米糠中提取和提纯.它是白色粉末,易溶于水,遇碱易分解.它的生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等,缺

什么含维生素b维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现

什么人适合吃核酸吗吃核酸?我们每个人每天都在吃核酸也就是DNa和RNA

请问,四物汤是治什么的?适合什么人吃?“四物汤”是中医补血、养血的经黄药方,方用当归10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）四味药组成.　功用：补血调血.　　主治：冲任虚损.月经不调,脐腹疼痛,崩中漏下.血瘕块硬,时发疼痛.妊娠胎动

喝酒前是吃维生素B还是吃维生素C.作用是什么?这样可以防止醉酒,喝酒前补充维生素B、维生素C可以减缓酒精对人体的作用.维生素B帮助酒精代谢,维生素c主要是护肝排毒.

维生素B和维生素C不能同时吃没有道理说不能一起吃,应该可以一起吃的.只有维生素B2不能与维生素C一起与牛奶同时服用.以下食物或者药物不要和维生素一起服用,以免维生素无效,或者是产生不良的作用：　　1.含咖啡因的饮料　　喝咖啡、茶等含有咖啡因

秋分适合吃什么秋天比较干燥,应该多吃润肺补阴的食物,例如梨子,山药,银耳汤；另外秋天是适合进补的季节,可以多炖些进补汤喝

什么菜含维生素B维生素C维生素C：有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用.因此,应多吃含维生素C丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓

缺维生素b1,吃什么补维生素b1?富含维生素B1的食品有：杂粮、小麦、鱼、肉、动物内脏、蘑菇、酵母、青蒜等,科学来讲,不要单补维生素b1,建议全面补充B族维生素,你可以试试维康福,将维生素B1、B2和B6一起均衡地摄取,效果最好.

吃什么食物能补充维生素E、维生素A?你还!一：含有维生素E的食品：维生素E又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用.同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性.维生素E还可以降低胆固醇,

什么水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E?维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病.摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状.这

人体吃什么食物补维生素C富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、葡萄汁、西红柿等,新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘；辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,苜蓿等.花椰菜就是菜花,有白色的,紫色的,绿色的（也叫西兰花）等.

补充维生素C吃什么水果一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的.水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少.有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘