富含维生素c的食物和水果

富含维生素C的食物、蔬菜和水果有哪些呢?酸的水果都富含维C吗?胡萝卜、青菜、韭菜、菠菜、辣椒,西红柿,橙子、红枣、山楂、猕猴桃,苹果、柠檬不是酸的水果就一定富含维生素但是绝大多说水果都含有维生素一般的时候吃饭不挑食,不是吃单一菜品的都不会缺

维生素A、钙和磷、蛋白质、铬、锌、维生素C、富含维生素A的食物牛奶

哪些食物是富含维生素C的含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等,含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒

富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜有哪些?香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄.葡萄柚富含维生素C,糖份也不高苹果：含丰富维生素C梨：含有丰富的糖份和维生素柑橘：含维生素C和尼克酸葡萄含丰富维他命C及E红

哪些水果富含维生素C5柿子150克维生素c105毫克No.6青花菜6克维生素c96毫克No.7草莓100克维生素c80毫克No.8橘子130克维生素c78毫克No.9芥蓝菜花60克维生素c72毫克No.10猕猴桃100克维生素c60毫克选我

富含维生素A、C和蛋白质的食物?富含维生素A、C和蛋白质的食物有哪些注意：我不吃肝脏等食物胡萝卜富含维生素A,橘子类,西红柿富含维生素C,鸡蛋和各种肉类富含蛋白质另外,日光浴有助于体内维生素A的合成.

富含维生素c和锌的食物口腔溃疡吃什么食物好富含维生素C的天然来源有芒果,猕猴桃,柚子,绿花椰菜,美国甜瓜,草莓,甜红椒,白薯,雪豆和橘子汁.含锌丰富的食物有牡蛎,麦芽,瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏.

富含维生素B2的食物豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇（香菇、冬菇）、虾、黄豆、牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马

哪些食物同时富含纤维素和维生素C?芹菜中含有的比较多

请问除了西红柿还有什么是富含维生素C的食物?维生素C含量食物Top10排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个216No.3红椒801/3个136No.4黄椒801/3个120No.5柿子1

最近受伤了,到处都是疤痕,听说多吃维生素C和维生素E有助于尽快恢复,请问富含维生素C和维生素E的食物（水果和蔬菜）包括哪些?含维生素C最多的食物：刺梨（每100克含2585毫克）维生素C含量前五的水果是：刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣

有一个疑惑,大多数水果（富含维生素c）属于碱性食物,维生素c片为什么又是酸性的呢?这个问题不大,大多数水果是碱性是因为在代谢的过程中变成碱性,水果中不仅仅含有维生素C,还有其他非常多的营养元素.而VC片是酸性是因为他是化学成分需要,其实是否

富含维生素C多的水果都说多吃维生素C的水果好,请问哪些水果富含的维生素C多呢第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、柑橘、每100克中维生素C含量超过50毫克第三层：萝卜

哪些食物和水果富含维C和维B你好.维生素B来源于各种粗粮、花生、大豆及其制品,蛋黄以及动物内脏,如肝、心、肾等;维生素C主要来源于水果,如山楂、鲜枣、橙、柠檬以及各种新鲜绿叶菜;...

食物和水果里面含维生素E和维生素C最多的是什么?食物含维生素C比较多的是番茄含维生素E比较多的是坚果类的食品像核桃花生葵花籽水果里含有维生素C比较多的是猕猴桃含维生素E比较多的是红枣和李子

咸阳富含这几种维生素的食物名称1维生素A；2维生素B1；3维生素C；4维生素D.1猪肝；白皮,红皮鸡蛋；鸭蛋；鸡肝.2小麦粉（标准粉）；玉米面（黄）；黄豆；绿豆.3橙子；桔子；菠菜；大白菜.4鱼肝油；动物肝脏；蛋黄.

下列哪类食物所含维生素C最多?A.腊肉B.大米C.黄豆D鲜鱼我只知道Vc是在蔬菜和水果中富含的,对这个问题.请知道的朋友多多帮忙了,说明一下理由哦,B是大米但原应不应该这样说.黄豆不是植物吗?大米的VC集中在种皮.黄豆也有VC也是在种皮.大

富含维生素A的食物?有哪些?维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）.维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加

富含维生素A的食物有哪些维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）.维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病

什么水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E?维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病.摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状.这