什么水果富含维生素c

什么水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E?维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病.摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状.这

哪些水果富含维生素C5柿子150克维生素c105毫克No.6青花菜6克维生素c96毫克No.7草莓100克维生素c80毫克No.8橘子130克维生素c78毫克No.9芥蓝菜花60克维生素c72毫克No.10猕猴桃100克维生素c60毫克选我

富含维生素C多的水果都说多吃维生素C的水果好,请问哪些水果富含的维生素C多呢第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、柑橘、每100克中维生素C含量超过50毫克第三层：萝卜

富含维生素C的食物、蔬菜和水果有哪些呢?酸的水果都富含维C吗?胡萝卜、青菜、韭菜、菠菜、辣椒,西红柿,橙子、红枣、山楂、猕猴桃,苹果、柠檬不是酸的水果就一定富含维生素但是绝大多说水果都含有维生素一般的时候吃饭不挑食,不是吃单一菜品的都不会缺

什么水果维生素C最多?猕猴桃和橙子

什么东西富含维生素A维生素E,维生素C,钙元素等可以多种维生素A来源许多存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等维生素C（按含量大小排名）樱桃、番石榴、红椒、黄

什么食物富含维生素B2?富含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2.在常见的食品中,富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等．富含维生素P

多吃维生素C有什么好处,哪些食物富含维生素C?VC的功效：治疗受伤、牙龈出血；术后的恢复；帮助降胆固醇；增强免疫；具有抗癌作用；可预防治疗普通感冒；预防败血病；可延长生命.猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.

补充维生素C吃什么水果一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的.水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少.有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘

什么水果不含维生素C苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低

水果的维生素C高还是番茄维生素C高,水果中什么维生素C含量最高青枣

什么水果富含酸性物质柠檬,橘子,草莓,猕猴桃等

下列物质中富含维生素的是（注意富含）A.脱脂牛奶B.冻干水果C.脱水豆腐D.脱水蔬菜答案：D解析：A、C选项都是富含蛋白质的.B：新鲜水果富含糖类维生素,但是冻干处理会减少维生素.D:脱水蔬菜是将蔬菜的水分去掉,它富含的维生素还在.有疑问课

哪些食物是富含维生素C的含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等,含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒

富含维生素A的水果或者蔬菜都有哪些?在人体内胡萝卜素可以转化成维生素A.含胡萝卜素和维生素A的蔬菜和水果有：菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、茼蒿、芹菜、南瓜、冬瓜、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、杏、桃、甜瓜等.

有一个疑惑,大多数水果（富含维生素c）属于碱性食物,维生素c片为什么又是酸性的呢?这个问题不大,大多数水果是碱性是因为在代谢的过程中变成碱性,水果中不仅仅含有维生素C,还有其他非常多的营养元素.而VC片是酸性是因为他是化学成分需要,其实是否

蔬菜中富含维生素C,根据维生素C的性质,在加工,烹饪蔬菜时注意什么问题维生素C极易受到热、光和氧的破坏.为了尽可能减少食物中维生素C的损失,请注意：　　1、.水果、蔬菜贮存越久,维生素损失越多,因此,尽可能吃最新鲜的水果、蔬菜,若要保存,请

在碱性条件下,维生素c易被空气氧化,因此,烹调富含维生素c的食物时最好加少量什么加白醋

什么东西富含蛋白质和维生素含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质.蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及

富含维生素c和锌的食物口腔溃疡吃什么食物好富含维生素C的天然来源有芒果,猕猴桃,柚子,绿花椰菜,美国甜瓜,草莓,甜红椒,白薯,雪豆和橘子汁.含锌丰富的食物有牡蛎,麦芽,瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏.