哪些食物含蛋白质高

哪些食物含蛋白质高《常见食物蛋白含量表》食物名称每100克食物含蛋白质燕麦15.6莲子16.6黄豆36.3蚕豆28.2猪肉(瘦)16.7猪心19.1猪肝21.3豆腐皮50.5猪肾15.5猪皮26.4花生26.2猪血18.9核桃15.4牛肉(

含蛋白质高的有哪些食物?猪肉、鸡肉、鸭肉、虾、鱼肉、鸡蛋、黄豆、牛肉、羊肉、各种蛋生动物的蛋

食物哪些含蛋白质较高在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克；常用食物蛋白质的生理价值是：鸡蛋94%,牛奶85%,鱼肉83%,虾7

含蛋白质高的食物有哪些?蛋白质是氨基酸脱水缩合形成肽链,然后肽链又单个或多个组合而成的生物大分子.蛋白质是对人体极为重要,它是人体的主要成分,每天摄入一定量的蛋白质会促进身体蛋白质的补充代谢.蛋白质是由碳、氢、氧、氮、磷、钾等元素组成,有的

含蛋白质高的食物有哪些含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值

什么食物含蛋白质高?含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等

那些食物含蛋白质高虾,蛋类

哪些食物含蛋白质多牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉.蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值最高,它是

哪些食物含天然蛋白质?见蛋白质的含量(每100克食物)如下：大米7克、面粉9克、黄豆36克、绿豆24克、豆腐7．4克、白菜2克、茄子2．3克、苹果0．4克、花生27克、猪肉9．5克、牛肉20克、人乳1．5克、牛乳3．3克、鸡蛋15克、鲤鱼1

什么食物含蛋白质高?什么食物含氨基酸高?鱼和瘦肉.蛋白质就是含氨基酸.

什么食物可以调理脾胃?还有哪些食物含的蛋白质比较高?调理脾胃的食物有粥类（以小米粥为主,可以放些南瓜、百合、红枣等对脾胃有好处的食物）.蛋白质含量较高的食物有豆制品（植物蛋白）.动物性食品：如海产鱼贝类,深海鱼最好,海参的蛋白质含量特别高；

哪些食物蛋白质含量高?富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等.\x0d豆类：腐竹,每100克中含蛋白质50.5克；黄豆,每100克中含蛋白质36.3克.\x0d山产类：干口蘑,每100克中含蛋白质35.6

哪些食物蛋白质含量高牛奶、鸡蛋、肉类、豆类等很多问题搜百度就可以找到答案了

哪些是高蛋白质食物肉类,鱼类,海鲜,豆类

什么食物含蛋白质高?多说点鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、鹅肝、花生、大豆、

含蛋白质较高的食物是什么含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价

什么食物含蛋白质高啊..建议：含蛋白质多的食物包括：奶制品；肉类；蛋类及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高.

含蛋白质丰富的食物有哪些鱼、肉、蛋、奶含高质量蛋白.植物蛋白丰富的食物：豆类,豆制品.低脂优蛋白食物：菌类

含蛋白质丰富的食物有哪些最好的就是蛋了,其次是肉类

不含蛋白质的食物有哪些很多绿色蔬菜都是