含烟酸的水果有哪些

含维C的水果有哪些橘子猕猴桃很高,其他的的也都有

含酶的水果有哪些菠萝、猕猴桃、哈蜜瓜、木瓜等热带水果不含脂肪,且含酶丰富,是你消化蛋白质的得力助手,蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种.总之越新鲜含酶量越高.

含酶的水果有哪些菠萝,猕猴桃,木瓜,哈密瓜这些热带水果一般都含酶,总之越新鲜含酶量越高

含酸性的水果有哪些多数水果都含部分酸,但从对身体的影响来说,大部分的水果蔬菜属于碱性食品

含铁物质的水果有哪些新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣用E子、沙棘等蔬菜水果中维生素C及铁的含量较高.缺铁元素的人可以适当食用.

含蛋白质高的水果有哪些因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收2.高血压患者辅助食疗樱桃

含钾的水果有哪些?含钾的水果有：香蕉、蕃茄、硬柿、龙眼、香瓜、枣子、柳丁、芒果含量最高.另外,有很多食品都含钾,一并提供给你啦.谷类：全谷类、小麦肧芽.奶类：各类调味乳奶.肉类：鹅肉、沙丁鱼.豆类：红豆、绿豆.蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋

含枸橼酸的水果有哪些枸橼酸是一种自然的尿石抑制剂.酸味十足的食物多含丰富枸橼酸.以下水果及这些水果制成果汁、梅干及水果醋等均含较丰富枸橼酸,是不错的选择.即柑橘、柠檬、青梅、乌梅、萍果、山楂、葡萄柚、菠萝、草莓等.柑橘较普遍用作低枸橼酸含钙

含花青素的水果有哪些?蓝莓中含有丰富的花青素,美国的一份研究报告指出,蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位.花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老,增强记忆力都有显著功效,尤

含单糖高的水果有哪些?基本上水果都含有的,比如,葡萄,西瓜,苹果,香蕉,荔枝,枣,红果

含碱性水果有哪些柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果.这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性,并能使血液保持碱性.这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外.

含酸性的食物和水果都有哪些?酸性食物：肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等.水果大多数都是属于碱性食物不过杨梅、梅子、李子是酸性的.应该两个人都吃酸性的食物生女孩子机率高些.

含维生素C的蔬菜和水果有哪些?关于维生素C：维生素C在新鲜的蔬菜和水果当中含量比较丰富.“味酸的食物含维生素C多”这种说法基本没有什么科学依据.比如：每100g柠檬含22mg维生素C,而每100g草莓含47mg维生素C,哪一种水果比较酸呢?

含草酸过多的蔬菜和水果有哪些含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白,小黄瓜、柠檬、柑橘、木瓜及凤梨等天然植物等.草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收.因此,凉拌前一定要用开水焯一下,除去其中大部分草酸.

含钾与钠的食品和水果有哪些钠主要从盐里获得,而钾最多的是猪,鸭肝脏里,另外橙子,香蕉里面含量都不错.

含糖分较少的水果和蔬菜有哪些酸味较重,果肉不要太绵密的一般糖分含量比较少,比如柠檬,橙子,柚子都是减肥的好帮手,但不包括西瓜.另外说一句,香蕉的糖分含量不多,虽然它口感比较绵软,但是主要含的是果胶和蛋白质,是非常好的水果,多吃哦!

含草酸过多的蔬菜和水果有哪些绿叶菜,吃起来口感色色的,就含草酸多,可以炒哟西啊水果没听说过

含钾元素的水果和蔬菜有哪些?含钾食物分布很广,几乎所有的动植物中均含钾,尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高.豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等.除此之外,玉米面、荞麦面以及牛奶、鸡肉、黄

含碳水化合物较高的水果、蔬菜有哪些?碳水化合物主要是指糖类（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、比较甜的水果也就是淀粉类的东西所以减肥少吃米饭马铃薯可以多吃鱼瘦肉等高蛋白的东西和蔬菜等高纤维的东西

含碳水化合物较高的水果、蔬菜有哪些?碳水化合物主要是指糖类（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、比较甜的水果也就是淀粉类的东西所以减肥少吃米饭马铃薯可以多吃鱼瘦肉等高蛋白的东西和蔬菜等高纤维的东西